fbpx
  • безкоштовний трекер звичок
    Порядок в голові

    Як полегшити процес впровадження звичок + FREE трекер

    Ох, як я мучилась, щоб не забувати пити стакан води зранку. Впевнена багатьом з вас знайомий цей ланцюжок: спочатку ти десь надихаєшся думкою потім рішуче берешся її впроваджувати але з часом мотивація падає, запал сходить “на нуль” і ти просто забуваєш Але після цього наступає найпідступніша частина. Час від часу ви починаєте згадувати “блін, я ж збиралась пити воду зранку, але знов не змогла закінчити почате. Я невдаха, навіть не можу зробити таку дрібницю для свого власного здоров’я” і так кожен раз. Але, насправді, ви зовсім не невдахи, а от обраний метод впровадження був не найкращим. Якщо чесно, то ви взагалі не вибрали ніякого методу і саме в цьому біда.…

  • Цифровий порядок

    Як читати більше при цьому не витрачати більше часу? + ресурси для завантаження аудіокниг

    Що робити якщо любиш читати, але на це зовсім немає часу?! Не вистачає годинки на улюблену книгу? Ну якщо так сильно хочеться, давайте шукати резерви! Проаналізуємо? скільки часу витрачається на поїздку на роботу? Хай 30-60 хв як часто на тижні готуєте їжу? Десь 3 рази по 1 годині часто прибираєте вдома? Певно що раз в тиждень – ще 1,5 години ходите на тренування під час яких можна займатись у навушниках? Плюс від нуля до 3 годин То ж, в середньому ми тільки що відкопали 4 – 8 годин часу! ⠀ А це вже повноцінна книга! ⠀ Знаєте як точніше перевірити скільки ви маєте часу на читання? Поставити програму AppUsage і…