• безкоштовний трекер звичок
    Порядок в голові

    Як полегшити процес впровадження звичок + FREE трекер

    Ох, як я мучилась, щоб не забувати пити стакан води зранку. Впевнена багатьом з вас знайомий цей ланцюжок: спочатку ти десь надихаєшся думкою потім рішуче берешся її впроваджувати але з часом мотивація падає, запал сходить “на нуль” і ти просто забуваєш Але після цього наступає найпідступніша частина. Час від часу ви починаєте згадувати “блін, я ж збиралась пити воду зранку, але знов не змогла закінчити почате. Я невдаха, навіть не можу зробити таку дрібницю для свого власного здоров’я” і так кожен раз. Але, насправді, ви зовсім не невдахи, а от обраний метод впровадження був не найкращим. Якщо чесно, то ви взагалі не вибрали ніякого методу і саме в цьому біда.…